Brain-Fit

Ab 2. Januar 2018 finden in unserem neu gestalteten Gemeinschaftsraum interessante Lectures (Vorträge) mit hervorragenden Trainern rund um die mentale Fitness statt.

Speziell in unserer heutigen stressigen Zeit wird oft die mentale Fitness unterschätzt. Dieses fördert vor allem unser ganzheitliches Gesundheitskonzept „gesunder Geist, gesunder Körper“.

Geplant sind folgende Kurse:

  • Stressbewältigung und Entspannung im Alltag und Berufsleben
  • Gesundes Essen, gesunder Körper
  • Schlank sein ist unwichtig, Übergewicht aber schädlich: Ernährungskonzepte für Gewichtskontrolle
  • Chronische Erkrankungen: Linderung des Verlaufs durch Sport und Ernährung
  • Burnout: Sport hilft

Desweiteren planen wir regelmäßige Treffen unserer Kunden, bei denen man Erfahrungen austauscht und sich  gegenseitig motiviert – ganz nach unserem Motto „Trainieren mit Freunden“.

Termine in Planung!

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